En The Yoga Room, un pequeño estudio en la Ciudad de México, contamos con experimentadas maestras certificadas en el método de Yoga Iyengar. Actualmente impartimos clases en vivo vía zoom y clases presenciales privadas.
También ofrecemos clases pre-grabadas para ser tomadas en el momento que mejor te convenga, adaptándose a las necesidades específicas de cada quien: yoga restaurativa, espalda baja, movilidad, pranayama, etc.
Adicionalmente puedes acceder a charlas pre-grabadas donde se analizan conceptos básicos de la filosofía del yoga, además de interesantes entrevistas con maestros reconocidos internacionalmente, a través del Facebook de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar (AMYI).
Tesy Ades
Ha practicado yoga desde hace 22 años, varias temporadas estudiando directamente con la Familia Iyengar en RIMIYI, Pune, India. Durante un año completo se formó en el Advanced Studies Program en Berkeley, California, dirigido por Donald Moyer, autor del libro “Yoga, Awakening the Inner Body”. Continuamente se actualiza y entrena en los grupos de estudio de maestros del Iyengar Yoga Center bajo la mentoría de Alicia Ramos.
La clases de Tesy son profundas y dinámicas. Los beneficios se perciben inmediatamente, desde la capa más externa del cuerpo hasta lo más íntimo de uno mismo. La secuencias están diseñadas para que accedas a las posturas de una manera suave, precisa y segura, logrando así disfrutar del increíble nectar del yoga.
Namasté
